Для многих Детокс — способ быстро сбросить пару-тройку лишних килограммов перед важным событием или возможность лучше смотреться в новом платье.
Разумный
детокс
Индивидуальная программа
питания
Программа Разумный Детокс Natural Diet не только про стройность. Это отправная точка для тех, кто хочет начать заботиться о себе и потребностях своего тела. Для тех, кто решил сделать красоту, счастье и здоровье своей ежедневной привычкой.
Индивидуальный рацион питания
Выбор продуктов на каждый приём пищи
Без дорогих и сложных продуктов
Простые и быстрые рецепты
Куратор для мотивации и поддержки
Клуб единомышленников
Без голодания и дня на соках
Современный образ жизни накладывает на женщин свои обязательства. Мы постоянно работаем, заботимся о близких, о детях, о муже, решаем на дню десятки бытовых проблем.
И, к сожалению, в этой безумной гонке часто на себя совсем не остается времени. Отодвинув «Я» на -дцатый план, мы неизбежно сталкиваемся с рядом проблем:
Узнаете себя?
Едим полезное, но совершенно не получаем удовольствие от еды
Годами не можем избавиться от лишних кг, отеков и целлюлита
Считаем калории и постоянно сидим на диетах
Мучаемся запорами, ощущением тяжести, вздутиями живота
Заедаем стресс, а потом срываемся и виним себя за это
Сон нормализуется, становится глубже и качественнее
Энергия и бодрость возвращаются
Пищевые привычки сами собой меняются на более полезные
Живот становится плоским
Отёчность снижается
Вздутие/метеоризм/изжога исчезают
Тело подтягивается, приходит в тонус
Питаетесь сытно и вкусно, без срывов
Когда мы зацикливаемся лишь на стройности, мы перестаем обращать внимание на то, что едим. Резкие ограничения и запреты, неизбежно следующие за ними срывы. Такие «качели» не дают почувствовать настоящий вкус пищи.
Почему важно заботиться о потребностях тела?
1
3
2
4
5
Зрение
Обоняние
Вкус
Осязание
Слух
От природы у человека 5 чувств:
Отсутствует сигнал на минимальный стимул — на обычную еду без усилителей вкуса (сахар, соль, соусы, острые приправы).
Следом пропадает и вкус к жизни. Апатия, плохое настроение, раздражительность, тревожность, низкое либидо. И мы продолжаем заедать и запивать все проблемы.
За 7 дней сбалансированного питания вы с легкостью вернёте базовые настройки своего организма
Особенности питания на пике, поддержка и усиление Детокса
Особенности питания на выходе
Правильные симптомы Детокса
Итоги и рекомендации по дальнейшему питанию
•
•
•
•
•
•
•
•
программа
ДО 01 июня
05-11 июня
Соблюдаем рацион, общаемся и получаем ежедневные пояснения и поддержку от Натали Макиенко, куратора. Вкусно и полноценно едим, достигаем желанного результата и делимся впечатлениями.
12 июня
03-04 июня
За 2 дня до старта знакомимся с личным кабинетом, друг с другом, персональным рационом на день и покупаем продукты.
Регистрация участниц и заполнение анкет
Вкусный и легкий путь к результату
Ознакомительные дни
Групповая выпускная онлайн-консультация с Натали Макиенко
Вас ждут ежедневные мотивационные эфиры от Натали, выпускная онлайн-консультация и поддержка кураторов*
Более 30 быстрых и сбалансированных рецептов в удобном формате электронной книги.
Удобный и понятный интерфейс с вашей персональной программой питания и полезными статьями.
Основные правила, профилактика ошибок, примеры и ответы на частые вопросы.
Каждая Программа уникальна
СЕЗОННЫЕ РЕЦЕПТЫ
Практические материалы
ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ
Программа, ориентированная на участниц
Самое выгодное предложение лета
Наш путь к здоровью и стройности это 2 ступени — «Детокс» и «Осознанное питание». Если пройти их подряд — организм реагирует ярче и вы получаете максимальный результат.
Ежедневная поддержка, мотивация и ответы на вопросы в чате
Индивидуальный рацион на неделю
Организационные дни
Информационный чат
Выпускная консультация с Натали
Техническая поддержка
Обучающие материалы
Книга сезонных детокс-рецептов
Розыгрыш подарков
Женский онлайн-клуб
Ежедневная поддержка, мотивация и ответы на вопросы в чате
Личный Куратор и ежедневная проверка дневника питания, обратная связь 1 на 1
Личный Куратор и ежедневная проверка дневника питания, обратная связь 1 на 1
Розыгрыш подарков
Женский онлайн-клуб
Ежедневная поддержка, мотивация и ответы на вопросы в чате
Личный Куратор и ежедневная проверка дневника питания, обратная связь 1 на 1
Самый популярный
БАЗОВЫЙ
стандарт
премиум
4 900 ₽
5 900 ₽
4 900 ₽
9 900 ₽
8 700 ₽
Без сопровождения
ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ
Остались вопросы?
Если вы не можете подобрать тариф или у вас возникли дополнительные вопросы – оставьте свои контактные данные, и мы с вами свяжемся
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Программа рассчитана на 10 дней. Подготовительный этап — 2 дня, основной рацион — 7 дней, финальный 10 день — выпускная онлайн-консультация с Натали Макиенко.
Во всех тарифах вас будут ждать ежедневные пояснения от Натали и дополнительные материалы (информационный чат Программы). На тарифах Стандарт и Премиум также предусмотрена поддержка Кураторов.
Стандарт — поддержка Куратора в общем чате Telegram.
Премиум — поддержка Администратора в общем чате Telegram и персонального Куратора в Личном кабинете на сайте, а также ежедневный анализ дневника питания.
Информационный чат Программы будет находиться в Telegram. В нем публикуется вся важная и необходимая информация по прохождению: видеобращения от Натали Макиенко, памятки и практические материалы.
Выпускнмая консультация состоится на завершающий 10 день Программы, перед встречей мы пришлем ссылку-приглашение на вебинар в общий чат. Если вы не сможете присутствовать онлайн, не расстраивайтесь. Вопросы можно будет отправить Натали заранее, она ответит на них во время встречи. Ссылка на запись будет опубликована в общем чате (доступ в течение 1 месяца).
Вам будут доступны: рецепты Детокс программы, Книга полезных рецептов и рекомендации по дальнейшему питанию, которые Натали даст вам на выпускном вебинаре. Важно: помните, что рацион Детокса не предусмотрен для регулярного питания. Это необходимая сезонная перезагрузка, ограниченная по времени.
Программа рассчитана на 10 дней. Подготовительный этап — 2 дня, основной рацион — 7 дней, финальный 10 день — выпускная онлайн-консультация с Натали Макиенко.
Во всех тарифах вас будут ждать ежедневные пояснения от Натали и дополнительные материалы (информационный чат Программы). На тарифах Стандарт и Премиум также предусмотрена поддержка Кураторов.
Стандарт — поддержка Куратора в общем чате Telegram.
Премиум — поддержка Администратора в общем чате Telegram и персонального Куратора в Личном кабинете на сайте, а также ежедневный анализ дневника питания.
Информационный чат Программы будет находиться в Telegram. В нем публикуется вся важная и необходимая информация по прохождению: видеобращения от Натали Макиенко, памятки и практические материалы.
Выпускная консультация состоится на завершающий 10 день Программы, перед встречей мы пришлем ссылку-приглашение на вебинар в общий чат. Если вы не сможете присутствовать онлайн, не расстраивайтесь. Вопросы можно будет отправить Натали заранее, она ответит на них во время встречи. Ссылка на запись будет опубликована в общем чате (доступ в течение 1 месяца).
Вам будут доступны: рецепты Детокс программы, Книга полезных рецептов и рекомендации по дальнейшему питанию, которые Натали даст вам на выпускном вебинаре. Важно: помните, что рацион Детокса не предусмотрен для регулярного питания. Это необходимая сезонная перезагрузка, ограниченная по времени.
Сборник сладких рецептов в подарок!
Получите авторские сладкие рецепты от Натали в подарок, заполнив форму ниже:
Сборник рецептов в подарок!
Получите авторские детокс рецепты от Натали:
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Возраст до 18 лет
Рецидив хронических заболеваний ЖКТ (гастрит, рефлюкс, язва и т.д.)
Программа НЕ подходит для мужчин
Период беременности и грудного вскармливания (до 7 месяцев)
Онкология, сахарный диабет 1 или 2 типа, Булимия, анорексия и депрессия
Спортивное питание и ежедневные тренировки (не наша специализация)